트랙리스트

For regular sleeps Sleep Well Nightly
CD1 편안한 밤 - 일상적인 숙면을 위하여

Phase 1  Relaxation 19:42
Phase 2  Deep Calm 12:30
Phase 3  Cultivation of Internal Breathing 4:31
Phase 4  Deep, Sound Sleep 12:33

For daytime naps Revitalizing Siesta
CD2 상쾌한 낮잠 - 오후의 낮잠을 위하여

Phase 1  15-Minute Nap 15:41
Phase 2  30-Minute Nap 25:02
Phase 3  Vitality Stimulation  5:53

For extra deep slumbers Deep Sleep
CD3 깊은 숙면 - 평온한 숙면을 위하여

Phase 1  Relaxation 4:20
Phase 2  Mind and Body Relaxation 13:21
Phase 3  Deep and Stable Calm 15:02
Phase 4  Deep Sleep 16:02

앨범리뷰

UN국제안전평화의회와 세계자연의학 대학의 전문기술을 바탕으로 연구하여
수면에 영향을 주는 각종 스트레스를  풀어주고 우리 몸이 빠른 잠, 깊은 잠, 좋은 잠,
충분한 잠으로 빠지도록 안내합니다.

3CD구성, 최고급 디지팩으로 제작!
무의식 상태로의 유도, 호흡, 음파 진동, 중의학 5음 등,
동서양의 자연의학 음악 치유법 사용

음악과 함께 숙면 효과를 보실 수 있으며 편안하고 깊은 수면을 유도합니다.

★ 수면전문가 [리쟈오린 의학박사] 추천음반 ★
- 국제자연의학학회 아시아지역 총재
- 전 대만대학교 의과대학 내과의

대만의 수면전문가들이 [음악 의식 치료 연구실] 에서 최초로 기획, 제작하여 실제로 검증을 마친 과학에 기초한 “숙면을 위한 음악” 
Good Sleep for Good Energy
IHNMA 국제 자연의학학회 아시아주 기술장 쉬따즈
IHNMA 최면치료사, 예술음악가 장잉즈가 2년간 연구 제작한 앨범!

숙면을 위해 무의식상태로 유도하는 음악을 통하여, 음악을 듣는 분들이 깊고 편안한 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
음악을 다 들으시면, 전문가가 질 좋은 수면을 도와주었다는 느낌과 효과를 직접 경험하실 수 있습니다.

CD1 편안한 밤. 일상적인 숙면을 위하여

★ 이런 분들에게 적극 추천합니다. ★
   쉽게 잠을 이루지 못할 때
   수면 부족, 수면 장애, 악몽
   몸과 마음에 휴식이 필요할 때

우리 몸이 잠자는 동안 무의식 상태에서 느끼는 7개의 순환작용으로 몸과 마음을 회복시킬 수 있습니다.
전문가들이 제안하는 “심신 능력의 치유 명상법”과 과학적 지식에 근거하여 기획, 제작하였습니다.

CD2 상쾌한 낮잠. 오후의 낮잠을 위하여

★ 이런 분들에게 적극 추천합니다. ★
   바쁜 오전을 보낸 후 긴장을 풀고 싶을 때
   컨디션을 보충하고 싶을 때
   짧은 시간 동안 휴식같은 잠이 필요할 때
   (예를들어, 장거리 여행 중 잠깐 쉬고 싶을 때 등)

연구 결과에 따르면, 매일 오후 30분 정도의 낮잠은 성인병 및 심장병 발병률을 30% 가량 낮추어 준다고 합니다.
짧은 낮잠은 창의력을 높이고 일의 효율성을 증가시켜주며 스트레스와 심적 부담을 줄여주고 젊음을 유지시켜주기도 합니다.
또한 오후의 낮잠은 대뇌활동을 활발하게 만들어 머리가 상쾌해지며 심신에 활력이 생깁니다. “금빛 명상법”에 근거하여 기획, 제작하였습니다.

CD3 깊은 숙면. 평온한 숙면을 위하여

★ 이런 분들에게 적극 추천합니다. ★
   침대에 눕자마자 잠들고 싶을 때
   빈번한 스트레스 때문에 잠을 이룰 수 없을 때
   잠을 자도 항상 피곤한 느낌이 들 때
   장기간 불면증을 겪고 있을 때
   깊은 스트레스가 쌓여있을 때
   수면의 질을 향상시켜 푹자고 싶을 때

대뇌를 자연스럽게 릴렉스한 상태로 만들어주는 Phase 1은 많은 스트레스가 쌓인 대뇌에 휴식을 주고 편안하고 깊은 잠에 빠질 수 있도록 도와줍니다.
숙면을 위해 오랜기간 과학적인 검증을 거쳐 기획, 제작하였습니다.